Помечено: для похудения

19 продуктов с высоким содержанием белка для похудения

19 продуктов с высоким содержанием белка для похудения, насыщения и увеличения мышечной массы. Вы знали, что все органы, ткани, мышцы и гормоны в вашем организме состоят из белков? Это факт, и продукты, содержащие большое...

О диетах

Палео диета. Руководство для начинающих.

В последние десятилетия наш рацион питания претерпел значительные изменения. Продукты с высокой степенью обработки стали гораздо популярнее, чем фрукты и овощи, это связано с напряженным образом жизни. Однако в последнее время все больше людей...