Секретный рецепт детокс-напитка

Автор статьи: Dr. Josh Axe

Если вы ощущаете себя усталым и вялым, возможно, пришло время попробовать мой секретный детокс-напиток, который поможет очистить ваш организм и вернуть ощущение молодости. Я в течение многих лет добавляю детокс-напитки в свой режим питания, потому что они помогают мне чувствовать ясность ума и прилив энергии. К тому же, для приготовления таких напитков не требуется блендер или соковыжималка, поэтому они просты и легко доступны.

Хотите узнать, как вывести токсины из организма? Воспользуйтесь этим простым рецептом детокс-напитка, приготовление которого займет всего несколько минут. В него входят ключевые ингредиенты для естественной детоксикации, включая лимонный сок, яблочный уксус, имбирь, корицу и кайенский перец. Он освежает и заряжает энергией, поэтому попробуйте его сегодня, чтобы получить небольшой заряд бодрости, который нам всем время от времени так нужен.

Зачем пить секретный детокс-напиток?

К сожалению, практически невозможно избежать повседневных химических веществ, которые угрожают вашему здоровью. Особенно это актуально, когда они скрыты в нашей одежде, мебели, мыле и шампунях. Кроме того, мы постоянно подвергаемся воздействию загрязняющих веществ окружающей среды и опасных химических соединений, содержащихся в наших продуктах, таких как тяжелые металлы, пестициды и консерванты.

Для избежания токсической нагрузки, вызывающей усталость, раздражительность, вздутие живота и слабость, рекомендуется использовать детокс-напитки для очищения организма.

Ключевые ингредиенты

 Мой секретный детокс-напиток содержат лучшие ингредиенты для детоксикации. Доказано, что яблочный уксус улучшает обмен веществ и пищеварительную функцию, одновременно очищая печень и лимфатическую систему.

Лимонный сок оказывает щелочное действие на организм и помогает регулировать уровень pH. Пить лимонную воду или добавлять ее в напитки и соки помогает повысить уровень энергии, вывести токсины из организма, сохранить сияние кожи и повысить иммунную функцию.

Корица, кайенский перец и имбирь содержат лечебные соединения, которые помогают снизить воспаление, улучшают пищеварение и ускоряют обмен веществ, что является важным шагом к снижению веса. Вот почему, например, популярен имбирный чай. Он содержит ценные соединения, которые укрепляют здоровье и способствуют выведению токсинов.

Дополнительный ингредиент для вашего детокс-напитка — сырой мед. Я предпочитаю добавлять сырой мед во многие свои оздоровительные напитки и детокс-коктейли, потому что он является натуральным подсластителем с высоким содержанием питательных веществ. Он добавляет этому напитку немного сладости и питает организм антиоксидантами.

Но если вам мед не подходит , то можно заменить его. Чем заменить мед ?

Пищевая ценность

В одном стакане моего секретного детокс-напитка, приготовленного по этому рецепту (с медом), содержится примерно следующее:

— 48 калорий

— 0,5 грамма белка

— 0,4 грамма жира

— 11 граммов углеводов

— 1,2 грамма клетчатки

— 6 граммов сахара

— 0,8 миллиграмма марганца (47% суточной нормы)

— 753 ме витамина А (32% суточной нормы)

— 13,3 мг витамина С (18% суточной нормы)

— 0,07 мг витамина В6 (6% суточной нормы)

— 0,6 мг витамина Е (4% суточной нормы)

— 0,6 миллиграмма железа (4% суточной нормы)

— 0,3 миллиграмма витамина В3 (3% суточной нормы)

— 10 миллиграммов магния (3% суточной нормы)

— 120 миллиграммов калия (3% суточной нормы)

— 0,02 миллиграмма меди (3% суточной нормы)

Как приготовить специальный детокс-напиток

Для приготовления моего авторского детокс-напитка вам потребуется несколько простых шагов.

Вначале разогрейте 350 – 450 мл. воды.

Затем приступайте к добавлению ингредиентов. Сначала положите в теплую воду две столовых ложки яблочного уксуса.

Затем добавьте половину или целую чайную ложку молотого имбиря, четверть чайной ложки корицы и щепотку кайенского перца.

Последним штрихом будет две столовые ложки лимонного сока и одна чайная ложка натурального местного меда, который придаст немного сладости напитку (это не обязательно, но рекомендуется).

Все перемешайте и ваш детокс-напиток готов к употреблению.

Лично я предпочитаю пить его теплым, но вы можете наслаждаться этим напитком при любой температуре.

Для более интенсивной детоксикации я рекомендую пить этот напиток три раза в день за 20 минут до еды в течение двух недель, чтобы очистить организм от токсинов.

Если вы желаете быстро и просто очистить свой организм и получить дополнительную энергию, пейте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.

---

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 16 унций теплой или горячей воды
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 2 столовые ложки лимонного сока
• ½ чайной ложки молотого имбиря
• ¼ чайной ложки корицы
• 1 щепотка кайенского перца
• 1 чайная ложка местного сырого меда (по желанию)

---

ИНСТРУКЦИИ

1. Подогрейте воду.
2. Смешайте все ингредиенты вместе.
3. Подавать лучше теплым, но пить при желаемой температуре.

Это простой рецепт напитка, приготовление которого занимает всего несколько минут и включает ключевые ингредиенты для естественной детоксикации, в том числе лимонный сок, яблочный уксус, имбирь, корицу и кайенский перец.

---